اگه می خوایم بچه مون خوب و به موقع غذا بخوره
1- در ساعات مشخصی غذا بخوریم و اونو خیلی عوض نکنیم.
2- مراقب باشیم که موقع غذا خوردن، بچه خیلی گرسنه
یا خیلی خسته نباشه.
3- بین هر دو وعده غذایی، فقط یک میان وعده به کودک
بدیم.
4- بهتره میان وعده ها خیلی شیرین، حجیم یا چرب نباشند
تا اشتهای کودک رو از بین نبرند
5- بلافاصله بعد از غذا یک دسر شیرین به بچه بدید.
6- اگر غذای جدیدی بهش دادید که دوست نداشت، اصرار
نکنید. می تونید اون ماده غذایی رو همراه با یک غذای دیگه که دوست داره بهش بدید.
7- غذاها رو خیلی زود به زود و بر اساس تمایل بچه
عوض نکنید.
8- هنگام غذا دادن، دعوا نکنید، داد و قال راه نندازید
و برای خوردن غذا جایزه ندید.
9- بذارید در مورد سیر شدنش خودش تصمیم بگیره
10- در سن یک تا دو سالگی، انتظار نداشته باشید که
هنگام غذا خوردن خیلی تمیز و مرتب باشد.
